「自分の仕事、AIでどこまで効率化できるんだろう」と思ったら
ChatGPTやClaudeが話題になり、周りでも当たり前のようにAIを使う人が増えてきた一方で、「自分は本当にAIを使いこなせているんだろうか」「もっと効率化できる余地があるのでは」と、漠然とした疑問を感じている方も多いのではないでしょうか。「AI活用度 診断 無料」「AI 業務効率化 診断」といったキーワードで検索する方が増えているのも、この漠然とした不安を、具体的な数字や答えとして知りたいという表れだと感じています。
AI活用度をチェックする一般的な方法
本格的なツールを使わなくても、まずは以下のようなセルフチェックリストで、自分のAI活用状況をざっくり把握することができます。
- メールの下書きや返信文の作成に、AIを使っているか
- 資料・提案書などの文章作成を、AIに任せる場面があるか
- 議事録や日報などの記録業務を、AIで自動化しているか
- SNS投稿や営業文章の作成に、AIを活用しているか
- 新しく登場したAIツールを、積極的に試す習慣があるか
この「AIスキルチェック 無料」でできるセルフチェックは手軽な反面、「なんとなく使えている気がする」で終わってしまい、具体的な点数や、自分が3段階のうちどのレベルにいるのかまでは分からないのが難点です。他の人と比べてどうなのか、何を改善すればレベルが上がるのかまでは見えてきません。
1分でわかる「AI業務効率スコア診断」
そこでおすすめなのが、AI MT0 Studioが無料公開している「AI業務効率スコア診断」です。セルフチェックリストのような感覚的なチェックではなく、AIツールの利用頻度や、メール対応・資料作成・SNS運用・データ集計といった業務別の質問に答えるだけで、AI活用度を0〜100点の具体的なスコアとして算出してくれます。
0〜100点でスコア化
選択式の質問に答えるだけで、あなたのAI活用度が具体的な点数としてわかります。
3段階のタイプ診断
初心者・中級者・上級者の3タイプで診断され、次に何をすればいいかの目安になります。
おすすめツールが分かる
一番時間がかかっている作業を入力すると、それに合ったAIツールを提案してくれます。
登録不要・完全無料
会員登録やAPIキーの入力も不要。ブラウザだけで今すぐ診断できます。
実際の診断の流れ（3ステップ）
- STEP1：質問に答える：AIツールの利用頻度や普段の業務内容について、選択式の9問と自由記述1問、全10問に答えていきます。
- STEP2：スコアが表示される：回答内容から0〜100点のスコアが自動算出され、AI活用初心者・中級者・上級者のどのタイプかが表示されます。
- STEP3：おすすめツールが表示される：自由記述で答えた「一番時間がかかっている作業」の内容から、それに合いそうなAIツールが診断結果と一緒に提案されます。
回答から結果表示まで1分程度で完了するため、思い立ったタイミングですぐに試せます。診断結果はX・Threadsでそのままシェアすることもできるので、同僚や友人と結果を見せ合ってみるのもおすすめです。
まずは1分で、自分のAI活用度を診断してみましょう
「AI 業務効率化 診断」を漠然とした疑問のままにせず、具体的な点数とタイプで一度確認してみると、次に何を改善すればいいかが見えてきます。AI活用度を無料で診断したい方は、ぜひ「AI業務効率スコア診断」を試してみてください。